健康自慰可以預防疾病

在國家大梨提倡晚婚晚育的時期，大齡青年沒有性生活成了一件很正常的事情，但是青春期之後有性慾也是件正常的事情。應該怎麼樣排解性慾呢？大部分人會選擇自慰來解決。自慰能有效的發洩性慾，讓身心健康。 　　暨南大學醫學院第一附屬醫院廣州華僑醫院泌尿外科主任卓育敏指出，要堅持適度、安全、衛生原則，求人不成，最好求己，但要特別注意別讓自慰變"自殘"。 　　長期禁慾不利身心 　　從性心理角度分析，人從性成熟到結婚這段時間的性需求最高，總要尋找機會去釋放積壓的性能量，如果沒有找到適當的出口，就會久憋成病。 　　例如，有人以為前列腺炎的患病僅與性生活過頻有關。其實，長期禁慾也會導致前列腺被動充血。例如青壯年期久無性生活，攝護腺炎和精囊都有可能憋出病來，將來有了性生活，還會導致早洩。 　　不僅如此，長期的性壓抑會導致人情緒低落，患上神經官能症，再嚴重的話，甚至會令人性格改變，易動怒、猜疑，影響心理健康。 　自慰一週一到兩次為宜 　　對單身青年來說，排解性壓抑如果求人不成，不如求己，自慰是最方便安全的辦法。 　　"適度自慰是維持生殖系統正常、自我減壓的有效手段，從性心理上講，自慰在男女不同年齡段都有。"卓育敏指出，自慰要以生殖器官不出現疲勞和不影響休息為度，視個人需要，以一週一兩次為宜。這是因為過頻的自慰會降低性興奮，引起泌尿系統感染，甚至導致性功能異常

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